Développer des pensées « BONHEUR », renouer avec le plaisir, comment être plus heureux? seront les thèmes majeurs de ce lundi. Et pour prendre une leçon de bonheur, j’ai découvert les méthodes pratiques de Tal Ben-Shahar, personnellement j’utilise certains de ces outils car ils dévoilent nos étonnantes ressources intérieures qui sont à notre disposition et qui nous permettent de raviver notre force créatrice. Cette semaine, nous pourrons utiliser certains rituels, comme : privilégier les échanges avec nos proches, faire un effort pour sortir et/ou établir de nouvelles règles de communication.
Bonne semaine. Monique B.