Mardi 04 mars 2014
Bonjours à tous,
Suite aux pensées de Monique pour cette semaine……
J’aimerais y ajouter la Pensée d’un homme que j’admire beaucoup Le Dalaï-Lama….
C’est plein de Sagesse……
COMPASSION
PENSÉE DU DALAÏ-LAMA
IL SUFFIT PAS D’ÊTRE COMPATISSANT. VOUS DEVEZ AGIR. IL Y A DEUX ASPECTS DANS L’ACTION.
L’un consiste à vaincre les distorsions et les détresses dans votre propre esprit,
ce qui revient en définitive à calmer et chasser la colère. C’est l’action hors de la compassion.
L’autre est plus social.
Si l’on est véritablement concerné par le fait d’aider vraiment les autres…
… il faut s’engager , agir quand quelque chose a besoin d’être accompli pour apaiser les maux dans le monde.
La peur survient quand on regarde l’autre avec suspicion. C’est la compassion qui crée la confiance,
nous permet de nous ouvrir aux autres et de révéler nos problèmes, nos doutes, nos incertitudes. Que l’on soit croyant ou non,
aussi longtemps que nous sommes des êtres humains, des membres de la famille humaine, nous avons besoin de la compassion.
Aussi, quand nous avons chaud, ici, à l’intérieur, le sens de la responsabilité et de l’engagement devient évident,
automatique. Cela nous aide à atteindre l’éveil, et cela nous apprend l’autodiscipline.
Par conséquent, l’affection humaine, ou la compassion, est l’une des racines majeures pour développer toutes les bonnes qualités.
S.S. Le Dalai- Lama
J’espère que ce texte apportera un message de Paix à chacun suivant sa Façon de Pensée et ses propres convictions….
Bonne semaine à tous…..
Profondes pensées….
Jacques
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EXEMPLES DE « SANCTUAIRE »
Mon sanctuaire avance de mon côté …
Dès que j’ai lu ta proposition, ce qui m’est apparu de suite à mes yeux
comme endroit, est tout simplement le souvenir d’être dans la nature et
dans le contexte d’approfondissement en yoga …
Pour le décrire, et là Monique tu reconnaitra peut être l’endroit, se situe au
village que nous avons eu en commun pendant longtemps … mais en haut
vers le château d’époque médiévale … et dans les immenses forêts derrière
celui-ci pour rejoindre « les barisseuses » …
Je vous y emmène ….
tranquillement, c’est aussi le printemps
Un chemin, … solide et sinueux … bordant une puissante forêt.
Ce chemin à un moment devenant plus raide … montant progressivement
tout en déployant ces innombrables arbres plus que centenaires …
La puissance de ces arbres …
Le parfum de la forêt, … ses bruits … caressé par ses silences
Je suis arrivé, …. là où j’ai ressenti que je pouvais me poser
Je quitte le chemin en grimpant un peu, pour atteindre ce sanctuaire
« d’Arbres » …
J’avance … et émerveillé de redécouvrir tout simplement la grandeur de ces
arbres, de la lumière qui s’en échappe à travers au file des délicats
mouvements des branches …
Je m’assis en position de yoga à même le sol …
mais sans aucun artifice, le but est d’être le mieux possible
Et pose tout naturellement mes poignets sur les genoux
Là commence de longues période d’écoute de la nature,
des arbres et de ce qui les accompagnent,
du vent, de la diversité de la faune et la flore …
Çà y est … au bout de plusieurs minutes l’endroit est adopté
De la respiration, de l’émotion aussi … simple mais authentique
Et laisser passer le temps …
Faire le vide … « puiser l’énergie » …
J’étais avec les arbres … avec eux … une belle communion avec la nature et
de ma modeste expérience de relaxation.
C’était devenu « mon » endroit … mais sachant que cela n’est qu’éphémère
Partant du principe sans que cela n’en soit un … que nous somme tous
capable de trouver à n’importe quel lieu divers et varié et selon nos goûts
un endroit pour se ressourcer … ne pas s’y attacher forcément …
mais l’apprécier …
C’est pour cela qu’il m’est ressurgit spontanément, tout en sachant que
parfois ces images et sensations me reviennent …
Apprécier … tellement bien … à « Ecouter le Silence » … (comme j’ai si
souvent dit et répéter à mes enfants lorsqu’ils étaient petits …)
… si bien ! … qu’il s’est invité à mes côtés … un chevreuil … !?
progressivement, à m’observer … jugé!? … (on ne sait jamais) … puis de
se rendre compte qu’il n’y avait aucune contrainte à cohabiter …
Il était là … avec moi … à environ 7 à 10 mètres … fouillait au sol
… me regardait … puis il est partit au bout de 5 bonnes minutes.
Vous allez peut être trouver cela farfelu..
Je l’ai remercié par la pensée de m’avoir accorder se privilège et d’être venu
à mes côtés … et aussi un grand merci à cette somptueuse forêt de m’avoir
autant donné en sensations et émotions en si peu de temps …
Puis je suis reparti tranquillement par ce chemin et rejoindre au bout de 3
kilomètres en bas de ce Château colossale … le village médiéval.
@ bientôt … 
Marco
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bonjour à tous!
Pour ma part Monique, je possède deux sanctuaires…
Le premier se trouve dans mon pays natal.. Au Portugal…
Je me trouve sur le balcon de la maison familiale, avec une vue panoramique sur le village et les montagnes…Papa est assis sur un fauteuil, et moi je suis sur ses genoux. Il me serre très fort dans ses bras et moi je me colle très fort contre sa joue très douce (Papa se rasait toujours de très près).Les rayons de soleil commence à briller et à nous réchauffer. Je me sens tellement bien.. Je supplie Dieu pour que ce moment ne s’ arrête pas ..J’avais 5 ans..
Pour le second, il est plus conventionnel…
Je suis logée dans une petite maison vendéenne face à la mer. Allongée sur un transat j’écoute les sons de la mer, le cri des mouettes, je regarde cet immense Océan… Le soleil brille… Que la nature est merveilleuse!!
Ce moment m’apporte beaucoup de sérénité, et vous avez raison Monique comme toujours.. Que c’est délicieux de pouvoir s’évader. Surtout quand les fantômes cherchent à nous rattraper. Vous êtes une excellente thérapeute!
merci Monique pour tout ce que vous faites!
J’ai hâte de vous lire sur la semaine passée avec Tim..
Merci Jacques pour tes encouragements!
Eléonore
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Bonjour à tous,
J’ai longuement réfléchi à ce qui me correspond le mieux pour mon sanctuaire…..
Le voici:
C’est au coucher su soleil assis sur le sable face à la Mer…..
Tous les éléments terrestres sont la…… La terre…..l’Eau….Le Feu (représenté par le Soleil)….. et l’Air ( par la brise légère du Littoral)……
De plus il y a le monde animal par les oiseaux….les poissons qui sautent hors de l’eau….
Je reste la à contempler ce merveilleux spectacle…….
J’attends jusqu’aux premières étoiles qui arrivent dans le ciel……..
On communie avec tout l’Univers dans ces moments la……..
C’est la que je retrouve ma vrai place…….
J’ai d’autres moyens de me ressourcer ……..
La Foret en dehors des chemins battus…….aller à la rencontre des animaux sans les déranger…..
.Mais aussi puiser de l’énergie dans certains arbres…..il suffit de les toucher pour ressentir un échange d’énergie……..
Mon denier moyen de me ressourcer …..
Ce sont les animaux…..si on les aime….ils le savent……..meme s’ils sont sauvages…..
.Et c’est si beau cet échange les yeux dans les yeux …sans crainte de part et d’autre…..
Voila mes Façons de voir ce qui me ressource……
Bonne semaine à tous…..
Amitiés
Jacques